Recepten
Havermout-appelontbijt
4-6 porties Advies: bereid ’s avonds voor, dan heb je ’s ochtends meer tijd voor andere dingen! 1 banaan, geschild en geprakt 160 g havermout 475 ml (plantaardige) melk snuf kaneel 75 g verse blauwe bessen 1 middelgrote appel in dunne plakjes Doe de banaan, havermout, melk en kaneel de avond van tevoren in een grote bak die je luchtdicht kunt afsluiten. Meng alles goed en zet de bak in de koelkast. Verwarm ’s ochtends – voor je onder de douche springt – de oven voor tot 180 °C. Meng Lees meer…